一手资料研究，区分事实与观点并附引用
统筹多个专职 Bot，只在需要你判断时打扰你
邮件分拣，只起草重要回复，不经同意不发送
管理训练、睡眠、饮食与恢复
拆解任务交给编码 Agent，验证后交付，不擅自合并